Octobre s’installe doucement, avec ses matins brumeux
Et ses odeurs de bois humide.
C’est le moment idéal pour une petite détox d’automne,
Avant que le froid ne fige les
jardins.
Les orties, encore tendres malgré la saison, seront bientôt
Couchées par les premières gelées de novembre.
Autant en profiter une dernière fois,
Tant
qu’elles murmurent encore sous le vent.
Il y a des matins où l’on sent le besoin de
Faire le ménage à l’intérieur de soi.
Pas celui des pièces ni des objets,
Mais celui du corps et de l’esprit.
Alors je
me tourne vers ce que la nature m’offre, simplement.
Dans un coin du jardin, les orties poussent
En silence, pleines de vigueur.
J’en cueille une poignée, avec respect.
J’y ajoute quelques clous de girofle pour la chaleur,
et un peu de gingembre pour le feu.
Le tout repose dans l’eau frémissante,
le temps d’une respiration lente.
Je ne cherche pas à soigner quoi que ce soit,
seulement à accompagner le corps,
A l’écouter, à lui offrir une pause.
Cette tisane verte et dorée,
je la bois lentement, comme un dialogue entre la terre
et moi.
Elle n’a
rien d’un remède, mais tout d’un rituel.
Un geste ancien qui reconnecte aux cycles simples
Boire, respirer, se régénérer.
Peut-être que c’est cela, finalement, la vraie détox
Pas une cure, juste un retour à soi, au calme, à la nature.
🌿 Tradition du Forez — Ma
tisane d’octobre
Quand viennent les derniers jours d’orties,
je cueille une belle poignée de feuilles
fraîches.
Je fais frémir un litre d’eau de source
Avec trois clous de girofle et
Quelques
tranches de gingembre.
Puis, une fois le feu coupé, j’ajoute les orties
Pour les laisser infuser sous le
couvercle.
La maison
embaume aussitôt.
Je bois cette tisane dans la journée,
Tiède, en respirant lentement, comme on écoute la forêt
Avant qu’elle ne s’endorme pour l’hiver.
Dans mon
carnet de bien-être naturel…
Ours du
Forez
©
copyright Ours du Forez
Octobre
2025