Marcher, c’est méditer un Peu.

 

Marcher, c’est méditer un peu. Laisser les pensées aller de la contemplation de l’instant aux réflexions plus larges, passer du présent aux autres temps. (…), mais aussi s’écouter soi : entendre le rythme de son cœur, comprendre les sensations de son corps, interroger sa vie. Et respirer.

Laure Manel- (La (toute) dernière fois)