La
musique pourrait calmer les douleurs
Une étude
publiée dans le Journal of Advanced Nursing a montré qu’une heure d’écoute de
musique par jour chaque semaine pouvait réduire la douleur chronique de 21% et
diminuer les symptômes dépressifs d’environ 25%
Les
recherches indiquent également que la musique peut aider les personnes
souffrant de plusieurs formes de douleurs chroniques comme l’arthrose, les
lombalgies etc à ressentir moins de douleur et à se sentir moins limitées dans
leur vie
Une
méta-analyse de 2025 confirme aussi ces effets en montrant que la
musicothérapie peut réduire la douleur. On observe souvent, une amélioration de
l’humeur et une baisse du stress
Alors jouer ou mixer encore mieux