L’inquiétude
vole l’énergie. Elle empêche de savourer les petites choses, de respirer
pleinement, d’être présent. Elle transforme des instants ordinaires en moments
lourds, chargés de tension. Même quand tout va bien, l’esprit trouve une raison
de s’alarmer. Et à la fin de la journée, on est fatigué… sans même avoir
affronté le problème redouté.
Cela ne
veut pas dire qu’il ne faut jamais réfléchir ni se préparer. Il y a une
différence entre être responsable et être prisonnier de ses pensées. Prévoir,
c’est agir quand c’est possible. S’inquiéter, c’est souffrir à l’avance sans
solution concrète. Et cette souffrance-là n’aide ni aujourd’hui, ni demain.
Apprendre
à lâcher prise est un exercice difficile. Cela demande de la confiance. En soi.
En la vie. En la capacité à faire face quand le moment viendra. Parce que,
jusqu’à présent, tu as toujours réussi à traverser ce qui s’est présenté à toi.
Même quand tu pensais ne pas y arriver.
Cette
phrase m’a rappelé une chose essentielle : la paix est précieuse. Elle mérite
d’être protégée. Les problèmes de demain auront leur moment. Aujourd’hui, ce
que tu peux choisir, c’est de ne pas leur offrir ton calme avant l’heure.
Respire.
Vis ce
qui est là.
Et garde
ta paix tant qu’elle est encore à toi.
Source Internet