Les petits bonheurs s'offrent à nous dans les pauses
Entre les activités qui rythment nos vies.
Ils résident dans la profondeur
Des instants vécus pleinement,
En pleine conscience.
C'est là tout l'enjeu d'une vie plus simple :
Cultiver ces joies simples au quotidien,
En s'affranchissant des horaires,
Des échéances et du chaos qui
Caractérisent tant la vie moderne.
La joie naît lorsque l'on prend le temps de savourer
Pleinement un moment merveilleux, aussi insignifiant
Qu'il puisse paraître aux yeux des autres.
Victoria Vargas
Extrait d'un essai sur la culture
des joies simples / une vie plus
simple